Förkunskaper
För dig som klarat Fisken och är redo för sista steget i simskolan!

Ålder
Rekommenderad ålder är från 6 år och uppåt.

Innehåll
I hajen fortsätter vi vidareutveckla både ryggsim, crawl och bröstsim. Vi tränar korta simsträckor för att öka kvalitén i simtekniken samt övar dyk med glid. Vi tränar grunderna i vändningar samt tränar på att känna oss trygga på djupt vatten

Målsättning
100m valfritt simsätt varav 25m på rygg. Dyk med glid. Skjuta från på mage/rygg med efterföljande rotation till mag/ryggläge och komma upp i linje samt fortsätta att simma.

Barnet uppnår trygghet i vattnet. Barnet är på den nivån att de kan fortsätta med simidrottsskola

Simmärkesmål
Hajen Brons:

Märkestagaren ska simma 100 meter på djupt vatten.

Simsätt
Ryggsim, crawl, bröstsim, fjäril